大人のための健康講座【上半身編】

筋力トレーニングをしたことがない人に向けた、大人のための健康講座です。今回は上半身をテーマに、自宅でもできる簡単なトレーニングを科学的に紹介します。

講座の後には、館内の「みらい食堂 一莉」によるヘルシー弁当を用意します。18歳以上が対象で、定員は20人。料金は弁当を含めて1500円です。

11月25日の10時30分〜12時に、浜松科学館のホールとカフェスペースで開催します。申込は11月11日までで、応募者が多い場合は抽選となります。主催の専用申込フォームから手続きしてください。