骨粗しょう症予防教室 基礎編

骨を健康に保つ食生活と運動を取り上げ、体操と栄養のミニ講話を行います。講師は健康運動指導士です。

鶴ヶ島市内在住の女性が対象で、定員20人を抽選で受け付けます。参加費は無料です。申込期間は2月1日から12日までで、当選者へは2月16日に電話で連絡します。

申込みは市の専用フォームまたは保健センターへの電話で受け付けます。運動できる服装と靴で、汗拭きタオルと水分補給用の飲み物を用意してください。