浦和大学公開講座「「健康長寿」実現のための生活のヒント」

認知症や転倒など、日々の暮らしにあるリスクを避けるための考え方を学びます。講師は浦和大学社会学部教授の片山昭義さん。話を聞くだけでなく、健康づくりに役立つウォーキングプログラムを実際に体験し、生活のなかで取り入れられる健康習慣を考えます。

定員30人で、申込期間は10月23日〜11月6日です。日常生活で杖や歩行器などを使わずに歩ける方が対象です。激しい運動は予定されていませんが、動きやすい軽装で参加し、上履き、タオル、飲み物、筆記用具を持参してください。

対象はさいたま市在住または在勤の18歳以上で、学生を除きます。参加無料。会場はさいたま市緑区大崎3551の浦和大学です。各講座専用の申込フォームを使い、申込多数の場合は抽選となります。抽選結果は締切後に全員へメールで連絡されます。