【基礎・基本編】ケガなく・ラクに（長く・速く）走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニックin上尾

けがの仕組みやランニングフォームについての講義から始め、姿勢、腕振り、脚の動き、接地、呼吸のリズムなどを実技で確認する。着地や姿勢のクセを改善するトレーニングと、それぞれのペースでの実践ランニング、質疑応答を予定。プロランニングコーチの鈴木隆介さんが指導する。

一般参加者も申し込め、定員40名の先着順、最少催行人数10名。参加費は一般・クラブメンバー4800円、プレミアムメンバー4300円。10月25日23時59分まで公式申込サイトで受け付ける。体温調整しやすい服装と給水ドリンクを用意する。雨天は競技場内コンコースで行う。更衣室とシャワーを利用できる。