自力整体を体験してみませんか？

マーサ自力整体教室を主宰する佐竹正子さんを講師に迎える体験会です。声による案内に合わせ、体を伸ばしたり揺すったり、自分の体重を使って動かしたりします。輪っかタオルを使い、心地よい範囲で取り組む内容です。

10月30日の10時10分〜11時50分に、大和郡山市平和地区公民館の多目的ルームで開催。定員は15人で、参加費は一般大人500円、組合員大人400円、中学生以下の子どもは50円です。自然派のドリンクとおやつの土産もあります。

動きやすい服装で、ヨガマットか大きめのバスタオル、飲み物、輪っかタオルを持参してください。輪っかタオルの貸し出しや購入を希望する人は、申し込み時に予約が必要です。申込締切は10月26日17時です。

輪っかタオルを購入する場合は1枚1,300円です。託児はありませんが、1歳未満を含む子どもの同伴は可能です。定員に達した場合は、申込締切より早く受け付けを終了します。