こころの健康づくり講演会「心と体のセルフケア」

「医師として伝えたい、日常に使える知識」を副題に、心と体のセルフケアを学ぶ講演会です。ストレスのある暮らしの中で、心身をやさしく整えるためのヒントを取り上げます。

講師は、あすとながまち心身クリニック院長の加賀谷隼輔さんです。心身の健康づくりの土台となるセルフケアについて、医師の立場から話を聞く内容です。

会場は大河原町役場3階の大会議室で、11月5日の14時から15時30分まで開きます。13時30分に開場・受付を始めます。定員は70人、参加は無料。専用フォームまたは町の健康推進課への電話で申し込みます。