歩く・知る・測る～健康づくりinうみほし公園～

開園20周年を迎えたうみほし公園で、歩く、知る、測るの3つを体験します。ガイドの解説を聞きながら約20分園内を歩いた後、管理栄養士による「運動と健康でつくり丈夫な身体」の講座を行います。骨密度、筋肉量、血管年齢の測定会と、明治商品の無料試飲会も予定しています。

対象は京丹後市、宮津市、与謝野町、伊根町に住む55歳以上の人と、その同伴者です。同伴者には年齢制限がありません。定員30人、参加無料、応募多数の場合は抽選で、10月20日で申込は終了しています。抽選の有無にかかわらず10月中に参加確定を連絡する予定です。

11月21日14:00〜16:20、自家用車の人は14:00までにセミナーハウスへ来場します。公共交通利用者は京都丹後鉄道の岩滝口駅に13:30集合で、無料マイクロバス送迎があります。荒天時はガイドウォークを中止します。

参加者は当日「うみほし風呂」を無料利用できますが、送迎バスの出発時刻によっては入浴する時間を取れない場合があります。