八峰町民向け講座「頑張りすぎない子育てのヒント～時間と心に余白を作る～」

仕事、家事、育児に追われる毎日を見える化し、「全部、自分でやらなくていい方法」を考える講座です。講師は、子育て支援事業RAINBOW代表で、AIリテラシー講師・保育士でもある菊地澄夏さん。AIとコーチングを取り入れ、時間と気持ちに余白をつくるヒントを紹介します。

• 家事・育児・仕事のタスクを整理し、本当に自分が担う必要があることを考えます。
• 献立、予定整理、時短のアイデアなど、育児のパートナーとしてAIを使う体験をします。
• 自分と子どもの良いところを見つけ直し、明日から一つ手放すことを決めます。

子ども向けには「ママ・パパと何したい？」をテーマに、ひみつの10分チケットやプレゼントを作るワークショップを同時開催します。最後は親子で合流し、子どもからプレゼントを渡したり、大人がこれから手放すことを伝えたりして、家庭の余白時間を一緒に考えます。

主に子育て中の人やこれから子育てを予定する人に向けた内容ですが、どなたでも参加でき、子どもと一緒の参加も可能です。参加無料で、申込フォームから申し込みます。会場は八峰町峰浜田中字野田沢20-1の峰栄館大ホールです。